Zmęczenie

Badanie fazy 2 z udziałem 18 pacjentek po leczeniu raka piersi (BCSs) wykazało, że suplementacja oksaloacetatem (500 mg dwa razy dziennie przez 8 tygodni) doprowadziła do klinicznie istotnej poprawy postrzeganych funkcji poznawczych, redukcji zmęczenia oraz poprawy funkcjonowania fizycznego. Wszystkie uczestniczki wykazały poprawę z zakresu zaburzeń do normy, co sugeruje potencjalną skuteczność oksaloacetatu w łagodzeniu zaburzeń poznawczych związanych z leczeniem nowotworów.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Badanie randomizowane kontrolowane wykazało, że dodanie doustnej L-argininy i liposomalnej witaminy C do programu rehabilitacji oddechowej znacząco zmniejszyło uczucie zmęczenia u pacjentów z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP) i przewlekłą niewydolnością oddechową, w porównaniu z placebo. Choć obie grupy wykazały poprawę, różnica w zmniejszeniu zmęczenia była znacząca i przekroczyła klinicznie istotny próg, podczas gdy inne wskaźniki, jak dystans 6-minutowego marszu, nie wykazały statystycznie istotnych różnic między grupami.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (6/10)

Badania obrazowe mózgu przeprowadzone przez naukowców z CAMH wykazały najsilniejsze dotąd dowody na związek długiego COVID z uszkodzeniem neuronów dopaminergicznych, co może tłumaczyć uporczywe zmęczenie, niską motywację, spowolnione ruchy i problemy z pamięcią, otwierając drogę do nowych terapii celujących w system dopaminowy.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)

Program odchudzania połączony z aktywnością fizyczną znacząco zmniejszył poczucie zmęczenia u osób starszych z otyłością, a poprawa utrzymała się przez 18 miesięcy. Badanie wykazało, że interwencje w zakresie ćwiczeń aerobowych, zwiększonej dziennej aktywności lub ich połączenia, w połączeniu z deficytem kalorycznym, przyniosły pozytywne efekty w łagodzeniu fatigabilności, co przekłada się na lepszą jakość życia.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Badanie przekrojowe na grupie 115 pacjentów z twardziną układową (SSc) wykazało, że klinicznie istotne zmęczenie jest silnie związane z objawami ze strony przewodu pokarmowego, zwłaszcza wzdęciami i chorobą refluksową przełyku (GERD). Pacjenci z objawami zmęczenia częściej zgłaszali te dolegliwości, a wzdęcia wiązały się z ponad dziewięciokrotnie większym ryzykiem zmęczenia, podczas gdy GERD z ponad czterokrotnie większym.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐ (4/10)

Badania naukowe sugerują, że sama długość snu, nawet 8 godzin, nie gwarantuje uczucia wypoczęcia; kluczowa okazuje się jego regularność – stałe pory kładzenia się spać i wstawania, także w weekendy, co jest powiązane z niższym ryzykiem chorób serca, depresji i przedwczesnej śmierci. Regularność snu, definiowana jako utrzymywanie stałych pór zasypiania i budzenia się w przedziale około 30 minut, jest nadrzędna wobec długości i jakości snu, co potwierdzają analizy dużych baz danych biomedycznych, a jej brak może prowadzić do problemów zdrowotnych i poznawczych.

Źródło: Polsat News
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Badanie wykazało, że kobiety po leczeniu raka piersi mogą doświadczać długotrwałego, nieustającego zmęczenia lata po ustąpieniu powikłań kardiologicznych lub anemii, przy czym depresja i stres okazały się kluczowymi czynnikami wpływającymi na ten stan, a nie problemy kardiologiczne. Zmiany te prowadzą do zwiększonej reaktywności ciała i przewlekłego stanu zapalnego, a także pogarszają jakość snu, co znacząco przyczynia się do wyczerpania organizmu.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)

Badanie przekrojowe analizujące dane od 450 kobiet z prolaktyną wykazało, że zmęczenie i problemy z koncentracją są najczęstszymi objawami, nawet przy kontrolowanej chorobie. Choć jakość życia i obciążenie chorobą były lepsze u pacjentek z kontrolowanym poziomem prolaktyny, objawy psychologiczne i poznawcze, takie jak zmęczenie i problemy z koncentracją, utrzymywały się pomimo normalizacji hormonów.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (6/10)

Badania kliniczne wykazały, że niskokosztowy antydepresant fluwoksamina może znacząco zmniejszać uczucie zmęczenia i poprawiać jakość życia u osób cierpiących na długotrwałe objawy COVID-19. Choć lek jest już powszechnie stosowany w leczeniu depresji, jego skuteczność w łagodzeniu wyniszczającego zmęczenia post-COVID jest obiecującym krokiem naprzód w poszukiwaniu skutecznych terapii.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (9/10)

Badanie wykazało, że starsi dorośli z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS) częściej doświadczają kruchości niż osoby zdrowe, co jest powiązane z czynnikami wynikającymi z choroby, takimi jak zmęczenie, choroby współistniejące i ograniczenia funkcjonalne, a nie samym wiekiem. Analiza danych z badania STAR, porównująca osoby z RZS i grupę kontrolną, wskazuje, że kruchość w RZS może odzwierciedlać nakładanie się czynników ją determinujących z konsekwencjami choroby, zamiast stanowić odrębną jednostkę geriatryczną.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (6/10)

Niedobór witaminy B12, choć wymagana w mikroskopijnych ilościach, może prowadzić do objawów przypominających naturalne starzenie się, takich jak zmęczenie, osłabienie czy problemy z pamięcią. Kluczowa dla funkcji mitochondrialnych i produkcji energii, jej deficyt może wpływać na zdrowie i samopoczucie, szczególnie u osób starszych, wegan i wegetarian, a także u osób z problemami z wchłanianiem.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Inne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)