Zdrowie

Naukowcy z Uniwersytetu w Sydney odkryli, że ludzkie komórki mięśnia sercowego mogą się odradzać po zawale, co otwiera drogę do nowych terapii regeneracyjnych. Badania, opublikowane w Circulation Research, po raz pierwszy wykazały ten proces u ludzi, obalając dotychczasowe przekonanie o nieodwracalności uszkodzeń mięśnia sercowego. Odkrycie to daje nadzieję na opracowanie metod wzmacniających naturalną zdolność serca do naprawy, co może pomóc w leczeniu niewydolności serca.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (9/10)

Globalna analiza z lat 1990-2022 wykazała znaczący wzrost rozpowszechnienia otyłości we wszystkich grupach wiekowych dorosłych, przy czym największy absolutny wzrost odnotowano u osób powyżej 50. roku życia, podczas gdy u młodych dorosłych (20-49 lat) obserwowano najszybsze roczne tempo wzrostu, co sugeruje szerszą ekspozycję na czynniki sprzyjające otyłości we wcześniejszych latach życia. Badanie podkreśla potrzebę interwencji zapobiegawczych, szczególnie we wczesnej dorosłości, i proponuje strategie takie jak wzmocnienie usług zarządzania wagą, poprawa dostępu do zdrowej żywności i tworzenie środowisk sprzyjających aktywności fizycznej.

Źródło: Medscape
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)

Badanie przeprowadzone na ponad 112 000 dorosłych Amerykanów wykazało, że osoby spożywające co najmniej jeden słodzony napój dziennie miały około 2,45 razy większe ryzyko rozwoju raka żołądka w porównaniu do tych, którzy spożywali je rzadko. Sztucznie słodzone napoje nie wykazały podobnej korelacji, a naukowcy podkreślają, że wyniki nie dowodzą bezpośredniego związku przyczynowo-skutkowego. Badanie sugeruje, że codzienne spożycie słodzonych napojów może być związane z wyższym ryzykiem raka żołądka, mimo że mechanizmy tego związku nie są jeszcze w pełni zrozumiałe.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)

Badanie na ponad 500 000 osób wykazało, że śmiertelność ogólna była najniższa u dorosłych ze stężeniem hemoglobiny nieznacznie wyższym niż próg WHO dla anemii, sugerując, że poziomy tuż powyżej tego progu mogą być optymalne. Wyniki wskazują na potrzebę ponownego rozważenia obecnych definicji anemii i dalszych badań nad korzyściami z interwencji u osób z borderline stężeniem hemoglobiny.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Badanie przeprowadzone w Danii na ponad 132 000 osób wykazało, że rozpoczęcie przyjmowania statyn wkrótce po zdiagnozowaniu cukrzycy typu 2 może obniżyć ryzyko rozwoju demencji o 15% w ciągu 10 lat w porównaniu do osób, które nie rozpoczęły leczenia. Analiza sugeruje, że wcześniejsze rozpoczęcie terapii statynami przynosi większe korzyści niż jej opóźnianie, co może stanowić ważny powód do zapewnienia pacjentom z cukrzycą typu 2 i wysokim poziomem LDL-C terminowego leczenia.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Globalna liczba nowych przypadków raka może wzrosnąć o 67% do 2050 roku, osiągając 34 miliony, głównie z powodu rosnącej i starzejącej się populacji. Według analizy American Cancer Society, prawie połowa zgonów z powodu raka jest możliwa do uniknięcia dzięki profilaktyce, wczesnej diagnostyce i lepszemu dostępowi do opieki. W 2024 roku zdiagnozowano prawie 21 milionów przypadków raka, a 9,8 miliona osób zmarło na tę chorobę, przy czym szacuje się, że 1 na 5 osób na świecie zachoruje w ciągu życia.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (9/10)

Nowe wytyczne Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego i Europejskiego Towarzystwa Nefrologicznego podkreślają, że choroby serca i przewlekła choroba nerek mogą wzajemnie przyspieszać swój rozwój, co znacząco zwiększa ryzyko poważnych powikłań. Wczesne wykrywanie problemów poprzez proste badania krwi i moczu, w połączeniu z odpowiednimi terapiami sercowo-naczyniowymi i nerkowymi, może istotnie zmniejszyć to ryzyko i spowolnić postęp chorób. Strategia ‘STAMP on CKD’ obejmuje skrining, segregację pacjentów, modyfikację leczenia chorób serca i planowanie usług zdrowotnych, aby zapewnić skoordynowaną opiekę.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)

Polacy są świadomi negatywnego wpływu długotrwałego korzystania z ekranów na wzrok i samopoczucie, jednak ta świadomość rzadko przekłada się na realną zmianę nawyków cyfrowych, co prowadzi do problemów takich jak cyfrowe zmęczenie wzroku i spadek koncentracji. Mimo dostrzegania problemu, większość badanych nie wprowadza znaczących ograniczeń w czasie spędzanym przed ekranami, a jedynie niewielki odsetek korzysta z dostępnych funkcji monitorujących i ograniczających czas używania urządzeń.

Źródło: Polska Agencja Prasowa
Kategoria: Technologia
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/10)

Firma Circular zaprezentowała nową serię inteligentnych pierścieni Ring 3, które w porównaniu do poprzednika oferują ulepszone czujniki, wykrywanie migotania przedsionków (zatwierdzone przez FDA) oraz funkcje takie jak płatności zbliżeniowe dzięki wbudowanemu chipowi NFC i wibracyjne powiadomienia. Pierścienie dostępne będą w wersjach Pro z pełnym zakresem funkcji zdrowotnych oraz Slim, oferującej bardziej ograniczone śledzenie statystyk, ale za to mniejsze i lżejsze wykonanie.

Źródło: The Verge
Kategoria: Technologia
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (6/10)

Około 2000 uczniów i nauczycieli w Indonezji zachorowało na zatrucie pokarmowe w ciągu ostatnich trzech dni z powodu rządowego programu darmowych posiłków szkolnych. W najnowszym przypadku 777 osób źle się poczuło po spożyciu posiłków w szkole średniej w Rembang, gdzie program ten jest realizowany mimo wcześniejszych doniesień o podobnych incydentach i zarzutach korupcji.

Źródło: BBC
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (6/10)

Opracowano nowe cyfrowe narzędzie CheckCausesObesity.com, które analizuje ponad 30 potencjalnych przyczyn otyłości w siedmiu kategoriach, pomagając lekarzom w systematycznym badaniu pacjentów. Wstępne dane z holenderskiej wersji narzędzia wykazały, że ponad 90% dorosłych miało co najmniej jeden czynnik przyczyniający się do otyłości w dwóch lub więcej kategoriach, najczęściej związanych ze stylem życia, psychologią i lekami, co pozwala na bardziej spersonalizowane podejście do leczenia.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Badanie retrospektywne na 778 pacjentach wykazało, że osoby przyjmujące leki obniżające poziom lipidów (LLM) miały dwukrotnie większe ryzyko ciężkiej anafilaksji po użądleniu przez owady błonkoskrzydłe. Wyniki te były spójne w różnych analizach, co sugeruje potrzebę rozważenia proaktywnych strategii łagodzenia ryzyka u pacjentów z alergią na jad owadów przyjmujących LLM.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Badanie przeprowadzone na podstawie rutynowych danych medycznych norweskich dzieci wykazało silny związek między otyłością w wieku 4, 6 lub 8 lat a utrzymującą się otyłością w wieku 13 lat. Dzieci z nadwagą miały znacznie mniejsze ryzyko progresji do otyłości, a wcześniejsze zmiany kategorii BMI miały minimalny wpływ na późniejsze ryzyko. Wyniki podkreślają potrzebę połączenia ukierunkowanej opieki klinicznej z profilaktyką na poziomie populacyjnym.

Źródło: Medscape
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Naukowcy analizując dane blisko 500 tys. osób, wskazali, że optymalna długość snu, zapewniająca wolniejsze starzenie się narządów, mieści się w przedziale od 6,4 do 7,8 godziny na dobę. Zarówno zbyt krótki, jak i zbyt długi sen są powiązane ze zwiększonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, metabolicznych, zaburzeń poznawczych i psychicznych.

Źródło: Polsat News
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Ariana Grande zakończyła swoją trasę koncertową “Eternal Sunshine” w emocjonujący sposób, zapowiadając tymczasowe wycofanie się z życia publicznego, co związane jest z presją medialną i troską fanów o jej zdrowie. Wokalistka podkreśliła potrzebę wyznaczenia granic i odpoczynku, mimo pozytywnych recenzji występów, w tym tych dotyczących jej polotów scenicznych pomimo kontuzji stopy, co skłoniło fanów do spekulacji o przyszłości jej kariery.

Źródło: BBC
Kategoria: Media i rozrywka
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/10)

Leczenie otyłości, jako przewlekłej i złożonej choroby, wymaga indywidualnego podejścia uwzględniającego stan zdrowia, potrzeby i oczekiwania pacjenta, a nie tylko masę ciała. Kluczowe jest kompleksowe rozpoznanie, dobra ocena zaawansowania choroby i dobór terapii dopasowanej do pacjenta, która może obejmować farmakoterapię, leczenie chirurgiczne, wsparcie żywieniowe, aktywność fizyczną i pomoc psychologiczną, ze szczególnym naciskiem na metodę małych kroków i wspólne podejmowanie decyzji z lekarzem.

Źródło: Polska Agencja Prasowa
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Badanie wykazało, że pacjenci z kleszczowym zapaleniem mózgu (TBE) zgłaszali znacząco więcej codziennych problemów z pamięcią i obciążenia objawowego po 12 miesiącach w porównaniu do grupy kontrolnej. Wyniki wskazują na potrzebę rutynowej oceny funkcji poznawczych u pacjentów po przebyciu choroby, nawet po “niepowikłanym” przebiegu, podkreślając potencjalne długoterminowe konsekwencje dla pamięci roboczej i ogólnego stanu zdrowia.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (6/10)

Badanie osób po dziewięćdziesiątce ujawnia, że ryzyko demencji nie znika w ekstremalnym wieku; pozostaje ono silnie związane z płcią, rasą i genetyką, przy czym kobiety i osoby czarnoskóre są szczególnie narażone. Niektóre osoby pozostają zdrowe poznawczo mimo czynników ryzyka, co może wskazywać na mechanizmy odporności mózgu na demencję.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

W badaniach resortu nauki i szkolnictwa wyższego wykazano, że aż 94% młodych Polaków ma niewystarczający poziom kompetencji ruchowych, co jest wynikiem głównie powielania siedzącego trybu życia rodziców i dostępności cyfrowej rozrywki. Regularna aktywność fizyczna jest kluczowa dla rozwoju fizycznego i psychicznego, zapobiegając chorobom i budując silne więzi rodzinne, dlatego inicjatywy promujące ruch wśród najmłodszych, jak KINDER Joy of moving, zasługują na szczególną uwagę.

Źródło: Polska Agencja Prasowa
Kategoria: Sport
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

W międzynarodowym badaniu ankietowym wykazano, że mimo iż większość reumatologów dąży do odstawienia glikokortykoidów po 24 miesiącach, trzy czwarte pacjentów nadal otrzymuje leczenie po 4 latach, co wiąże się z częstymi zdarzeniami niepożądanymi i niskim wykorzystaniem zaawansowanych terapii oszczędzających sterydy. Badanie objęło reumatologów z krajów Unii Europejskiej-5 i USA, analizując dane dotyczące 846 pacjentów, a wyniki podkreślają potrzebę optymalizacji strategii leczenia poza glikokortykoidami, aby lepiej odpowiadać zaleceniom wytycznych w praktyce klinicznej.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Jednorazowa 30-minutowa sesja umiarkowanie intensywnego ćwiczenia wieczornego przed snem chroni długoterminową pamięć deklaratywną u młodych dorosłych doświadczających restrykcji snu, a efekt ten jest mediowany przez sen wolnofalowy (SWS). Badanie wykazało, że ćwiczenia fizyczne mogą łagodzić deficyty pamięci wynikające z niedoboru snu, z potencjalnymi implikacjami dla osób narażonych na utratę snu z powodu obciążeń zawodowych lub zaburzeń snu.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (6/10)

Badanie wykazało, że stosowanie domowych oczyszczaczy powietrza HEPA przez miesiąc może nieznacznie, ale mierzalnie poprawić funkcje poznawcze u osób w wieku 40 lat i starszych, zwiększając szybkość wykonywania testów funkcji wykonawczych o około 12%. Sugeruje to, że czystsze powietrze w pomieszczeniach może stanowić prosty sposób na ochronę mózgu przed negatywnym wpływem zanieczyszczeń drogowych, co jest szczególnie istotne dla osób mieszkających w pobliżu głównych dróg, które są bardziej narażone na skutki zanieczyszczeń.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Badanie opublikowane przez American Heart Association sugeruje, że osoby cierpiące na chroniczną bezsenność, które długotrwale stosują melatoninę, mogą mieć o 90% wyższe ryzyko rozwoju niewydolności serca w ciągu pięciu lat. Choć wyniki nie dowodzą bezpośredniego związku przyczynowo-skutkowego, rodzą pytania o bezpieczeństwo suplementu, który często uważany jest za nieszkodliwy. Badanie wykazało również zwiększone ryzyko hospitalizacji z powodu niewydolności serca oraz zgonów z różnych przyczyn wśród długoterminowych użytkowników melatoniny.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)

Niewielkie zakłócenia snu mogą ujawnić ryzyko choroby Alzheimera na długo przed pojawieniem się pierwszych problemów z pamięcią. Badania naukowców z Uniwersytetu w Liège wskazują, że częste mikroprzebudzenia w nocy u osób w średnim wieku są związane z wyższym genetycznym ryzykiem rozwoju tej choroby, nawet jeśli są zdrowe i nie wykazują objawów. Odkrycie to sugeruje, że subtelne zmiany w jakości snu mogą stanowić wczesny sygnał ostrzegawczy, otwierając drogę do potencjalnych metod przesiewowych i profilaktycznych.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)

Badanie wykazało, że cukrzyca typu 2 jest powiązana ze znacznym, przyspieszonym ścieńczeniem kory mózgowej w siedmiu obszarach czołowych, ciemieniowych i potylicznych u osób starszych, które nie miały zaburzeń poznawczych, niezależnie od patologii choroby Alzheimera i obciążenia naczyniowego. Obserwowano również szybszy spadek szybkości przetwarzania informacji, przy czym ścieńczenie mózgu w zidentyfikowanych regionach odpowiadało za około 13% tego efektu.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

W pierwszym roku pandemii COVID-19 zaobserwowano znaczący spadek liczby diagnoz chorób alergicznych w porównaniu do roku poprzedzającego pandemię, a trend ten utrzymał się przez kolejne dwa lata. Wyjątkiem były anafilaksja i zespół enterokolopatii indukowanej białkami pokarmowymi (FPIES), których częstość występowania powróciła lub przekroczyła poziomy sprzed pandemii. Badania przeprowadzone na ponad 7 milionach beneficjentów amerykańskiego wojskowego systemu opieki zdrowotnej wykazały, że spadki dotyczyły wszystkich 12 badanych kategorii chorób alergicznych, w tym alergicznego nieżytu nosa i spojówek, astmy, atopowego zapalenia skóry oraz pokrzywki, szczególnie widoczne u 3-latków.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/10)

Analiza dużej bazy danych wykazała, że krzyżowe reakcje na fluorochinolony (cyprofloksacyna, lewofloksacyna i moksyfloksacyna) są rzadkie i jedynie nieznacznie zwiększają ryzyko późniejszych reakcji dla niektórych par leków, co sugeruje, że unikanie całej klasy może być nieuzasadnione i wspiera wyzwanie lekowe jako bezpieczną strategię u wybranych pacjentów. Badanie wykazało, że potencjalne reakcje krzyżowe mieściły się w przedziale od 1,3% do 2,9%, a większość objawiała się jako świąd lub pokrzywka.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐ (4/10)

Artykuł z Medscape podkreśla, że trening cardio i siłowy są równie ważne dla zdrowia, a popularne przekonanie o negatywnym wpływie jednego na drugie jest w dużej mierze przesadzone. Kluczem jest znalezienie równowagi, co można osiągnąć poprzez różne metody, od podziału 50-50, przez zwiększenie intensywności cardio, po stosowanie obwodów siłowych, a ostateczny ‘złoty środek’ zależy od indywidualnych celów i predyspozycji.

Źródło: Medscape
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (6/10)

Badania wykazały, że modele oparte na nieinwazyjnych biomarkerach optycznych, zwłaszcza w połączeniu z optyczną tomografią koherentną (OCT), z wysoką precyzją przewidują ciężkość atopowego zapalenia skóry (AZS) oraz odróżniają zdrową skórę od klinicznie niezmienionej skóry osób z AZS, co wskazuje na wrażliwość na subkliniczne stany zapalne. Opracowany algorytm może posłużyć jako proste narzędzie kliniczne do oceny nasilenia choroby, personalizacji leczenia i monitorowania postępów terapii.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Popularny mit o zapobieganiu przeziębieniom przez wysokie dawki witaminy C, spopularyzowany przez dwukrotnego laureata Nagrody Nobla Linusa Paulinga, nie znajduje potwierdzenia w nowszych badaniach. Choć codzienne przyjmowanie witaminy C nie chroni przed zachorowaniem, może nieznacznie skrócić lub złagodzić przebieg ciężkich objawów, o ile jest stosowana regularnie, a nie w momencie wystąpienia pierwszych symptomów. Zalecane dzienne spożycie witaminy C jest znacznie niższe niż rekomendował Pauling, a nadmierne dawki mogą prowadzić do niepożądanych skutków ubocznych, takich jak problemy żołądkowo-jelitowe czy zwiększone ryzyko kamieni nerkowych.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐ (2/10)

Badanie na Brytyjczykach urodzonych w latach 1951-1956, którzy doświadczyli powojennego racjonowania cukru, wykazało, że ograniczenie jego spożycia w pierwszych 1000 dniach życia (od poczęcia do 2. urodzin) wiązało się z niższym ryzykiem zachorowania na raka, wolniejszym starzeniem biologicznym oraz zdrowszymi nawykami żywieniowymi w wieku dorosłym. Odkrycie to sugeruje, że wczesne doświadczenia żywieniowe mogą kształtować zdrowie na całe życie poprzez mechanizmy biologiczne i behawioralne.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Nauka
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)

Artykuł z Medscape prezentuje subiektywną listę 10 filmów, które ukazują medycynę z różnych perspektyw – naukowych, wizjonerskich, a nawet niepokojących. Selekcja klasycznych i współczesnych produkcji ma na celu podkreślenie medycyny nie tylko jako nauki, ale przede wszystkim jako głęboko ludzkiego doświadczenia, analizując opiekę, choroby i życie szpitalne, a także relacje lekarz-pacjent i kwestie godności chorego.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐ (4/10)

Artykuł omawia najczęstsze ukąszenia owadów i pasożytów, z którymi dermatolodzy spotykają się w praktyce klinicznej, podkreślając potrzebę rozważenia różnych diagnoz różnicowych, od reakcji alergicznych po choroby symulujące ukąszenia, takie jak MRSA czy świerzb. Wskazówki dotyczą rozpoznawania i leczenia problemów spowodowanych przez pluskwy, roztocza, kleszcze (w tym boreliozę i zespół alfa-gal), pająki, mrówki, gąsienice, meszki, pchły, wszy, a także przypadków myiazy i chorób tropikalnych takich jak yaws i leiszmanioza, zwracając uwagę na coraz większe znaczenie czynników środowiskowych i podróży.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/10)

Nowe badania wskazują, że zarówno zbyt krótki, jak i zbyt długi sen mogą być związane z szybszym biologicznym starzeniem się niemal każdego organu w ciele, w tym mózgu, serca, płuc i układu odpornościowego. Analiza 23 biologicznych zegarów starzenia wykazała najniższe wskaźniki starzenia u osób śpiących około 6,4 do 7,8 godzin na dobę, co sugeruje, że optymalna ilość snu jest kluczowa dla utrzymania zdrowia narządów i równowagi metabolicznej.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Nauka
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Michał Wiśniewski, lider zespołu Ich Troje, odważnie opowiedział w “Wydarzeniach” Polsatu o swojej walce z łuszczycą, chorobą dotykającą ponad milion Polaków. Jego celem jest przełamanie wstydu związanego z tą widoczną przypadłością i zachęcenie do szukania wsparcia medycznego, podkreślając jednocześnie, że łuszczyca może prowadzić do innych schorzeń i nie jest zaraźliwa. Gwiazdor opisał, jak choroba objawiała się u niego na paznokciach, zmuszając go do stosowania sztucznych protez, a także wspomniał o rolach stresu i alkoholu w zaostrzaniu objawów. Artykuł wspomina również o kampanii “Daj się odkryć” mającej na celu edukację społeczną na temat łuszczycy oraz dostępnych metod leczenia, w tym refundowanych leków biologicznych.

Źródło: Polsat News
Kategoria: Inne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/10)