Zdrowie Psychiczne

Ponad 48 tysięcy wyników Skali Depresji Becka wskazuje na poważny kryzys zdrowia psychicznego w Polsce, ze średnim wynikiem 26,31 pkt, gdzie niemal połowa badanych prezentuje ciężkie nasilenie objawów. Szczególnie alarmujące dane dotyczą młodzieży poniżej 18. roku życia, osiągającej najwyższe średnie wyniki (32,3 pkt) i 72% przypadków ciężkiej depresji, co stanowi wyraźny sygnał dla systemu ochrony zdrowia. Raport identyfikuje trzy główne profile objawowe depresji: anhedoniczno-motywacyjny, poznawczo-samoocenowy i somatyczno-funkcjonalny, podkreślając jednocześnie bariery w szukaniu pomocy, takie jak poczucie bezradności i negatywne doświadczenia.

Źródło: Polska Agencja Prasowa
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (9/10)

Badanie wykazało, że opieka koordynowana prowadzona przez pielęgniarki nie osiągnęła niepogorszenia w porównaniu z ukierunkowaną samopomocową terapią poznawczo-behawioralną (GSH-CBT) w redukcji postrzeganego stresu u pacjentów podstawowej opieki zdrowotnej z problemami psychicznymi związanymi ze stresem, choć obie grupy odnotowały znaczące i utrzymujące się przez rok poprawy.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐ (4/10)

Badanie kohortowe na ponad 70 000 dorosłych pacjentów ze schizofrenią i cukrzycą typu 2 wykazało, że stosowanie agonistów receptora GLP-1 wiązało się ze znacząco mniejszym ryzykiem hospitalizacji psychiatrycznych (o 24%) i wizyt na oddziałach ratunkowych (o 29%) w porównaniu do pacjentów nieprzyjmujących tych leków. Choć wyniki te są obiecujące, eksperci podkreślają potrzebę dalszych badań, w tym randomizowanych prób klinicznych, aby potwierdzić te obserwacje i rozważyć zmiany w wytycznych terapeutycznych.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Badanie wykazało, że w latach 2021-2024 nastąpił spadek planowania samobójstw wśród amerykańskich nastolatków w wieku 12-17 lat, podczas gdy tendencje samobójcze nie uległy znaczącym zmianom po uwzględnieniu czynników zakłócających. U dziewcząt, nastolatków używających alkoholu, tytoniu lub marihuany oraz tych z epizodem depresji, ryzyko myśli samobójczych i planowania samobójstwa było wyższe.

Źródło: Medscape
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Nowe badanie sugeruje, że codzienne spożywanie borówek może poprawić nastrój u osób starszych, potencjalnie poprzez wpływ na mikrobiom jelitowy. W niewielkim badaniu osoby, które przez trzy miesiące spożywały te owoce, odnotowały większe zmniejszenie objawów depresyjnych i subtelne zmiany w genach związanych z enzymami bakteryjnymi jelit, choć nie osiągnięto istotności statystycznej w porównaniu z placebo. Wyniki wskazują na możliwe powiązanie między spożyciem borówek, mikrobiomem a zdrowiem psychicznym.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐ (3/10)

Australia wprowadza nowe prawo mające na celu ochronę użytkowników mediów społecznościowych przed szkodliwymi algorytmami, które mogą pogłębiać problemy takie jak zaburzenia odżywiania czy problemy ze zdrowiem psychicznym. Kluczowym elementem reformy jest propozycja wprowadzenia „wyłącznika algorytmu”, który pozwoliłby użytkownikom wyłączyć treści rekomendowane i widzieć tylko posty z obserwowanych kont, dając im kontrolę nad tym, co widzą online i chroniąc ich przed niechcianymi, szkodliwymi treściami.

Źródło: BBC
Kategoria: Prawo cyfrowe
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)

Metaanaliza badań podłużnych wykazała, że używanie konopi indyjskich ponad dwukrotnie zwiększa ryzyko rozwoju choroby afektywnej dwubiegunowej (BD) oraz niemal dwukrotnie ryzyko wystąpienia objawów manii lub hipomanii w porównaniu z osobami nieużywającymi. Badanie sugeruje, że ekspozycja na konopie może być klinicznie istotnym czynnikiem ryzyka, szczególnie u młodych osób z rozwijającymi się objawami nastroju, co uzasadnia rutynową ocenę ich używania i monitorowanie w kierunku objawów BD.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)

Brytyjska agencja MHRA wprowadza znaczące zmiany w informowaniu o ryzyku związanym z antydepresantami, w tym obowiązkowe ostrzeżenia w ramce dotyczące myśli i zachowań samobójczych oraz karty informacyjne dla pacjentów. Działania te wynikają z przeglądu przeprowadzonego przez Komisję ds. Leków Człowieka (CHM) po uwagach pacjentów i ich rodzin, a także po raporcie koronera dotyczącym śmiertelności związanej z lekami SSRI. Zmiany obejmują również uaktualnienie informacji o mechanizmie działania antydepresantów i potencjalnej długotrwałej dysfunkcji seksualnej po zaprzestaniu leczenia.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Badanie przekrojowe z Danii wykazało, że 2,9% dorosłych z cukrzycą typu 2 (T2D) miało objawy wskazujące na zaburzenia objadania się (BED), a kolejne 3,1% zgłaszało objawy podkliniczne. Dorośli z objawami BED byli diagnozowani z cukrzycą w młodszym wieku niż osoby bez tych objawów. Objawy te były częstsze u kobiet, osób z BMI 35 lub wyższym oraz u osób zgłaszających niższe poczucie dobrostanu.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Badanie jakościowe opublikowane w JAMA Dermatology rzuca nowe światło na doświadczenia osób transpłciowych feminizujących żyjących z hirsutyzmem i poszukujących trwałego usuwania owłosienia. Uczestnicy zgłaszali dyskryminację, izolację społeczną i romantyczną, dysforię płciową oraz niską samoocenę związane z hirsutyzmem, podkreślając, że trwałe usuwanie owłosienia jest dla nich kluczowym elementem dobrostanu psychofizycznego, afirmacji płci i bezpieczeństwa.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Badanie opublikowane w Psychiatry Research wykazało, że zaburzenia używania konopi indyjskich (CUD), alkoholu (AUD) i nikotyny (NUD) są powiązane z wyższym ryzykiem wystąpienia uogólnionych zaburzeń lękowych (GAD) w porównaniu z osobami bez zaburzeń używania substancji. Ryzyko to było najwyższe w przypadku CUD, a remisja od zaburzeń używania substancji znacząco je zmniejszała.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Regularne, ustrukturyzowane ćwiczenia fizyczne, wykonywane co najmniej dwa razy w tygodniu, znacząco poprawiają funkcje poznawcze, w tym pamięć roboczą i natychmiastowe uczenie werbalne, u pacjentów z chorobą dwubiegunową w stanie eutymii. Badanie wykazało, że osoby aktywne fizycznie osiągały wyższe wyniki w testach poznawczych, co sugeruje, że ćwiczenia mogą stanowić cenną strategię wspomagającą leczenie, choć potrzebne są dalsze badania w celu ustalenia związków przyczynowych i wykluczenia innych czynników.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (6/10)

Zaburzenia somatyczne funkcjonalne (FSD) to przewlekłe objawy fizyczne niewyjaśnione organicznie, dotykające 30-40% pacjentów. Charakteryzują się nawracającymi, długotrwałymi symptomami, które często rozwijają się pod wpływem stresujących doświadczeń i mogą prowadzić do błędnych cykli fizjologicznych oraz behawioralnych, wymagając terapii skupiającej się na przywracaniu snu, przełamywaniu nadmiernej czujności cielesnej i unikaniu niepewności poprzez stopniowy powrót do aktywności.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐ (4/10)

Nadmierne korzystanie ze smartfonów może skrycie obciążać mózg i ciało, a intensywne przewijanie treści wiąże się z gorszą pamięcią, zmniejszoną uwagą, zaburzeniami snu i problemami z równowagą. Badacze z Uniwersytetu Semmelweisa ustalili, że kluczowymi czynnikami stojącymi za problematycznym użytkowaniem telefonu są słaba samokontrola i lęk przed przegapieniem (FOMO), a nie wyłącznie cechy osobowości. Wyniki sugerują, że sposób interakcji z telefonem jest równie ważny, jak czas spędzany przed ekranem, a pasywne konsumowanie treści może prowadzić do zmęczenia umysłowego i problemów z koncentracją, podczas gdy długotrwałe użytkowanie w nieodpowiedniej pozycji wpływa negatywnie na postawę, równowagę i czas reakcji.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Szybka transformacja ciała dzięki interwencjom bariatrycznym i nowym lekom na otyłość często prowadzi do nieoczekiwanych konsekwencji psychologicznych i neurologicznych, zamiast obiecywanej ulgi. Mózg, w szczególności kora ciemieniowa, potrzebuje czasu na adaptację do nowej mapy ciała, co może powodować zaburzenia takie jak dysmorfia ciała, lęk społeczny i ‘syndrom fantomowego tłuszczu’, gdzie pacjent nadal odczuwa swoją poprzednią masę ciała. Te trudności wynikają z opóźnionej neuroplastyczności i wpływają na samopoczucie, relacje społeczne oraz tożsamość, wymagając holistycznego podejścia medycznego.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Tulane sugeruje, że samotność i izolacja społeczna mogą znacząco skrócić okres życia wolny od chorób, z wyjątkowo dotkliwym wpływem na zdrowie psychiczne. Mężczyźni doświadczający obu czynników stracili około 5,8 lat wolnych od depresji i lęku, podczas gdy kobiety około 3,7 lat. Zdrowszy styl życia łagodzi skutki izolacji społecznej, ale nie wpływa znacząco na negatywne konsekwencje samotności.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Helsinkach zidentyfikowało pięć odrębnych profili aktywności mózgu u osób z depresją, sugerując, że nie jest to jedna choroba, ale wiele biologicznie zróżnicowanych stanów. Odkrycie to, wykorzystujące precyzyjne metody obrazowania mózgu, otwiera drzwi do bardziej spersonalizowanych terapii depresji, pozwalając lepiej dopasować leczenie do indywidualnych wzorców neuronalnych pacjentów.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Nauka
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (9/10)

Badanie na reprezentatywnej próbie dorosłych w USA wykazało, że prawie co piąta osoba doświadcza “hałasu jedzeniowego”, czyli częstych myśli o jedzeniu, a około połowa odczuwa to przynajmniej czasami. Zjawisko to było częstsze wśród osób niebędących Latynosami azjatyckiego pochodzenia, młodszych dorosłych, kobiet oraz osób zgłaszających utratę kontroli nad jedzeniem, co sugeruje związek z obciążeniami psychologicznymi i behawioralnymi związanymi z odżywianiem.

Źródło: Medscape
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/10)

W obliczu faktu, że 80% kobiet zdarza się ukrywać swoje prawdziwe samopoczucie, a co trzecia doświadczy w ciągu życia zaburzeń lękowych lub depresji, marka Lancôme we współpracy z ADAA i lokalnymi organizacjami non-profit uruchamia globalną inicjatywę I’M FINE. Jej celem jest zwiększenie świadomości na temat zdrowia psychicznego kobiet, zachęcenie do otwartej rozmowy oraz zapewnienie dostępu do wiarygodnych informacji i wsparcia poprzez klinicznie zwalidowane narzędzia samooceny dostępne online.

Źródło: Polska Agencja Prasowa
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Niewielkie badanie pilotażowe przeprowadzone na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco sugeruje, że znaczące ograniczenie spożycia ultraprzetworzonej żywności może prowadzić do zauważalnej poprawy objawów depresji. Naukowcy podejrzewają, że zdrowsza dieta korzystnie wpływa na mózg, redukując uszkodzenia jelit i przewlekłe stany zapalne, co stanowi obiecujący kierunek dla przyszłych, większych badań.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Przegląd ponad 265 tysięcy osób wykazał, że używanie marihuany jest związane ze zwiększonym ryzykiem zarówno popełniania aktów przemocy, jak i bycia ich ofiarą. Naukowcy podkreślają znaczenie tej zależności, ale zaznaczają, że nie dowodzi ona, iż sama marihuana jest przyczyną przemocy. Badanie, prowadzone przez King’s College London, sugeruje, że osoby używające marihuany, zwłaszcza te w placówkach psychiatrycznych, są znacznie bardziej narażone na agresywne zachowania, co powinno zostać uwzględnione w ocenie ryzyka przemocy i informacjach publicznych.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Amerykański aktor Chad Lowe i jego żona Kim Painter są “głęboko zdruzgotani” po śmierci ich 13-letniej córki Fiony, którą opisał jako “kochane dziecko, mądre, kreatywne i kochające taniec”. Rodzina prosi o modlitwy i prywatność w obliczu tej druzgocącej straty, podkreślając, że była ona “światłem ich życia”.

Chad Lowe, znany m.in. z seriali “Life Goes On”, “Pretty Little Liars” i “Supergirl”, jest także ojcem Mabel (17 l.) i Nixie (10 l.). W oświadczeniu rodzina skierowała również apel o pomoc dla osób zmagających się z problemami zdrowia psychicznego, podając numer telefonu zaufania.

Źródło: BBC
Kategoria: Media i rozrywka
Ważność: ⭐⭐⭐⭐ (4/10)

Badania wykazały, że intensywne korzystanie z ekranów przez dzieci i młodzież wiąże się z gorszymi wynikami w nauce, opóźnionym rozwojem mowy, a także zwiększoną liczbą problemów emocjonalnych, rówieśniczych i behawioralnych. Analiza 23 meta-analiz z udziałem ponad 2,8 miliona młodych osób sugeruje, że czas ekranowy jest modyfikowalnym czynnikiem wpływającym na ogólne samopoczucie dzieci, co powinno być priorytetem w praktyce pediatrycznej i działaniach politycznych dotyczących zarządzania korzystaniem z mediów cyfrowych.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Nowe badania z Binghamton University wskazują, że sposób, w jaki dzieci skupiają wzrok na wyrazach twarzy, może zdradzać ryzyko rozwoju depresji, a wzorzec ten zależy od historii rodzinnej. Dzieci z wyższym ryzykiem rodzinnym coraz bardziej koncentrowały się na smutnych twarzach, podczas gdy dzieci z niższym ryzykiem i narastającymi objawami poświęcały mniej uwagi szczęśliwym.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Interakcje z końmi, poza korzyściami fizycznymi, niosą głębokie korzyści emocjonalne, takie jak lepsza regulacja emocji, budowanie empatii i redukcja stresu. Wychodząc naprzeciw pacjentom, terapia wspomagana przez konie (EAP) zaczyna leczyć również samych terapeutów, poprawiając ich uważność, obecność i autentyczność, co chroni ich przed wypaleniem zawodowym w krytycznym czasie dla służby zdrowia.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Kontrola przymusowa, stanowiąca około 75% przypadków przemocy domowej, jest rzadko zgłaszana jako bezpośrednia przyczyna szukania pomocy medycznej. Lekarze podstawowej opieki zdrowotnej, dzięki długoterminowym relacjom z pacjentami, mają unikalną pozycję do rozpoznawania tego zjawiska, które objawia się poprzez pozornie niepowiązane symptomy, takie jak lęk, zaburzenia snu czy nawroty chorób przewlekłych. Identyfikacja i nazwanie kontroli przymusowej przez lekarza to pierwszy krok do ochrony ofiary, polegający na dostrzeżeniu wzorców zachowań, takich jak monitorowanie, izolacja czy kontrola finansów, a nie tylko zadawaniu pytania o przemoc.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Badanie przeprowadzone przez American Society of Anesthesiologists wykazało, że anestezjolodzy zaangażowani w katastrofy okołooperacyjne doświadczają znaczących i trwałych konsekwencji emocjonalnych oraz fizycznych, z ponad 90% zgłaszających objawy psychospołeczne i prawie trzy czwarte zgłaszające objawy fizyczne. Wielu respondentów odczuwało upośledzoną zdolność do świadczenia opieki anestezjologicznej po wydarzeniu, a prawie 20% nigdy nie odzyskało pełnej sprawności emocjonalnej, co skłania do rozważenia odejścia z zawodu.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Nowe, obszerne badanie z Danii sugeruje, że wzrost liczby diagnoz ADHD i autyzmu może częściowo wynikać ze zmiany kryteriów diagnostycznych i szerszego identyfikowania przypadków, a nie tylko ze wzrostu częstości występowania samych schorzeń. Analiza ponad 2,1 miliona dzieci wykazała, że osoby diagnozowane obecnie bardziej przypominają populację ogólną niż te diagnozowane dekadę temu, co może wpływać na interpretację trendów epidemiologicznych i planowanie usług zdrowotnych.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Inne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Badanie na grupie Afroamerykanek i Latynosek zakażonych HIV w trakcie pandemii COVID-19 wykazało, że kobiety żyjące z wirusem 15 lat lub dłużej miały prawie czterokrotnie większe ryzyko łagodnej do ciężkiej depresji. Silnie z tym zjawiskiem wiązało się samouciszenie, czyli tłumienie myśli i emocji w celu utrzymania relacji, szczególnie wśród długoletnich ocalałych zakażonych HIV.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Leki z grupy GLP-1, takie jak Ozempic, skutecznie poprawiają kontrolę cukru we krwi, sprzyjają utracie wagi i korzystnie wpływają na zdrowie sercowo-naczyniowe u pacjentów z cukrzycą typu 2. Jednak nowe badania przeprowadzone przez naukowców z University of Chicago sugerują, że te leki wykazują niewielkie dowody na poprawę zdrowia psychicznego, sytuacji zatrudnienia, małżeństwa czy ogólnego samopoczucia, co wskazuje, że ich szerszy wpływ na życie może być subtelniejszy niż oczywiste korzyści fizyczne.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (6/10)

Badanie francuskiej kohorty wykazało, że około połowa pacjentów z bielactwem, u których uzyskano repigmentację, obawia się jej trwałości, a strach przed nawrotem stanowi prawie 90% tych obaw. Chociaż aktywna repigmentacja wiąże się z mniejszym poczuciem stygmatyzacji niż brak repigmentacji, obciążenie psychiczne pozostaje niezmienione, co sugeruje potrzebę uwzględnienia utrzymania efektów i wsparcia psychologicznego w definiowaniu sukcesu leczenia.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (6/10)

Opracowano nowe, 13-pytaniowe narzędzie do oceny stanu psychicznego (mwTool-13), które w ciągu 2-10 minut może szybko wykryć szeroki zakres zaburzeń psychicznych, w tym choroby psychiczne, zaburzenia związane z używaniem substancji (SUD) oraz ryzyko samobójcze u pacjentów wymagających pilnej pomocy. Narzędzie, oparte na istniejących skalach, wykazało wysoką czułość i swoistość w badaniu populacji amerykańskiej, co może pomóc w zwiększeniu równości w dostępie do opieki zdrowotnej poprzez efektywne, wczesne wykrywanie u trudnych do dotarcia grup.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)

Leki z grupy GLP-1, początkowo powiązane z myślami samobójczymi, według nowych badań mogą przynosić znaczące korzyści osobom z poważnymi chorobami psychicznymi (SMI), w tym z depresją, chorobą dwubiegunową i schizofrenią. Analizy wskazują, że GLP-1 nie szkodzą zdrowiu psychicznemu, a mogą nawet bezpośrednio łagodzić niektóre objawy, poprawiając jakość życia i wydłużając jego długość, co jest szczególnie istotne w kontekście obniżonej oczekiwanej długości życia osób z SMI.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)

Badanie przeprowadzone na podstawie danych z ankiety wśród amerykańskich licealistów wykazało, że młodzież z myślami samobójczymi ma znacząco wyższe ryzyko podjęcia próby samobójczej niż jej rówieśnicy, nawet jeśli deklarują dobry stan zdrowia psychicznego. Co więcej, osoby konsekwentnie zgłaszające dobry stan psychiczny, ale jednocześnie mające myśli samobójcze, miały wyższe ryzyko prób samobójczych niż ci, którzy zawsze zgłaszali zły stan psychiczny bez takich myśli. Wyniki te podkreślają potrzebę rutynowego badania ryzyka samobójczego i stanu zdrowia psychicznego w placówkach medycznych.

Źródło: Medscape
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)

Badanie przeprowadzone wśród studentów Uniwersytetu w Mediolanie wykazało, że większa proporcja dnia spędzona na umiarkowanej lub intensywnej aktywności fizycznej (MVPA) wiązała się z niższymi wskaźnikami objawów depresyjnych i lepszym samoocenionym zdrowiem (SRH), podczas gdy zachowania siedzące (SB) miały odwrotny skutek. Przestawienie 15 minut aktywności siedzącej na MVPA znacząco obniżyło wyniki w kwestionariuszu PHQ-9, poprawiło SRH, choć wpłynęło nieznacznie na wskaźniki zaburzeń odżywiania.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/10)