Manoush Zomorodi z NPR o wpływie technologii na zdrowie fizyczne i psychiczne. Analiza nawyków i rad, jak żyć z nadmiarem urządzeń.
Reporterka Manoush Zomorodi w swojej najnowszej książce “Body Electric” analizuje, jak technologia wpływa na nasze zdrowie fizyczne, kontynuując wątki z poprzedniej publikacji “Bored and Brilliant” o wpływie na zdrowie psychiczne. Zomorodi dzieli się swoimi nawykami związanymi z technologią, podkreślając potrzebę ruchu i zdystansowania się od ekranów, mimo stałej konieczności bycia w zasięgu dla rodziny.
Źródło: The Verge
Kategoria: Technologia
Ważność: ⭐⭐⭐⭐ (4/10)
Badanie wskazuje, że zdrowie fizyczne i społeczne są kluczowe dla dobrostanu psychicznego seniorów, sugerując potrzebę holistycznego podejścia do opieki.
Według badania kanadyjskich seniorów, dobre samopoczucie psychiczne w starszym wieku wiąże się z silnymi więziami społecznymi, dobrym zdrowiem fizycznym, brakiem bólu przewlekłego oraz zaangażowaniem duchowym. Kluczowe dla poprawy jakości życia seniorów są modyfikowalne czynniki takie jak sen, zarządzanie bólem i kontakty społeczne, co podkreśla potrzebę holistycznego podejścia do opieki zdrowotnej.
Źródło: Medscape
Kategoria: Inne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (6/10)
Pozytywne przekonania o starzeniu się wiążą się z poprawą funkcji poznawczych i fizycznych u osób starszych, jak pokazuje nowe badanie. Odkrycia kwestionują negatywne stereotypy dotyczące wieku.
Badanie przeprowadzone na reprezentatywnej próbie dorosłych z USA w wieku 65 lat i starszych wykazało, że 45,15% uczestników wykazało poprawę funkcji poznawczych i fizycznych w ciągu 12 lat obserwacji, co podważa powszechne przekonanie o nieuchronnym spadku. Co istotne, posiadanie pozytywnych przekonań na temat starzenia się było powiązane ze zwiększonym prawdopodobieństwem tych usprawnień, co sugeruje, że nastawienie może odgrywać kluczową rolę w procesie starzenia.
Źródło: Medscape
Kategoria: Inne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)