Najnowsze badania wskazują, że niedobór witaminy B12, znanej również jako kobalamina, może prowadzić do przyspieszonego starzenia się organizmu, osłabienia mięśni i funkcji mózgu, a nawet wpływać na produkcję energii przez mitochondria. Naukowcy sugerują, że nawet marginalne niedobory mogą obniżać odporność na stres metaboliczny i negatywnie wpływać na masę mięśniową, co jest szczególnie istotne dla osób starszych, podkreślając potrzebę dalszych badań klinicznych na ludziach i ewentualnej suplementacji.
Źródło: Polsat News
Kategoria: Inne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)