Nowy raport sugeruje, że nadciśnienie tętnicze można skuteczniej kontrolować, zwiększając spożycie potasu i jednocześnie ograniczając sód. Spożywanie mniejszej ilości sodu w połączeniu z większą ilością potasu może być kluczowym, prostym krokiem w zarządzaniu ciśnieniem krwi. Produkty bogate w potas pomagają zrównoważyć działanie sodu, ale większość ludzi spożywa go znacznie mniej niż zalecane.
Źródło: Science Daily
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)