Naukowcy sugerują, że sok z guawy, bogaty w witaminę C, może znacząco poprawić wchłanianie żelaza przez organizm, co jest kluczowe w walce z anemią. Przegląd 17 badań wykazał, że kobiety i nastolatki spożywające sok z guawy, zwłaszcza w połączeniu z suplementami żelaza, odnotowały wzrost poziomu hemoglobiny, co czyni go potencjalnym, tanim narzędziem do zwalczania anemii w regionach o szerokim występowaniu tej choroby.
Źródło: Science Daily
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)