Badanie przeprowadzone na grupie ponad 8700 osób po przebytych chorobach nowotworowych wykazało, że stosowanie zdrowych wzorców żywieniowych, takich jak dieta DASH, wiąże się ze zmniejszeniem ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych nawet o jedną trzecią w porównaniu do osób nieprzestrzegających tych zasad. Osoby stosujące zdrowe diety, takie jak DASH i AHEI-2010, miały niższe wskaźniki występowania chorób serca, udarów i niewydolności serca, a także uzyskały szacunkowo od 1,7 do 3,3 lat dłuższą oczekiwaną długość życia.
Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)