Nowe badanie wykazało, że każda dodatkowa godzina długotrwałego siedzenia bez przerw zwiększa ryzyko śmierci z powodu raka o 9%. Przełamanie długich okresów siedzenia nawet lekką aktywnością fizyczną może obniżyć to ryzyko, a zastąpienie godziny siedzenia aktywnością fizyczną wiąże się z 12% niższym ryzykiem zgonu z powodu raka. Wyniki podkreślają znaczenie wzorca spędzania czasu siedzącego, a nie tylko jego całkowitej ilości.
Źródło: Science Daily
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)