Osteopenia, powszechne, ale często pomijane schorzenie prowadzące do osłabienia kości i zwiększonej kruchości, dotyka miliony ludzi na całym świecie i może być częściowo odwracalna dzięki zmianom w stylu życia. Rozwijając się bezobjawowo, osteopenia prowadzi do zmniejszenia gęstości mineralnej kości, co zwiększa ryzyko złamań, zwłaszcza u kobiet po menopauzie i osób starszych, ale odpowiednia dieta, ćwiczenia fizyczne i zdrowy styl życia mogą spowolnić ten proces, a nawet go częściowo odwrócić.
Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)