Ograniczone czasowo jedzenie (TRE) zmienia mikrobiotę jelitową i pomaga schudnąć u młodych dorosłych z nadwagą/otyłością.
Badanie na młodych dorosłych z nadwagą lub otyłością wykazało, że 8-tygodniowe ograniczone czasowo jedzenie (TRE) – albo wczesne (6h), albo późne (6h) okno żywieniowe – znacząco wpływa na skład mikrobioty jelitowej i profile metabolitów w surowicy. Zmiany te były związane z utratą wagi oraz poprawą parametrów kardiometabolicznych, co sugeruje TRE jako obiecującą strategię interwencji dietetycznej.
Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)
Program odchudzania przez telefon poprawia funkcje fizyczne, społeczne i psychiczne u kobiet z rakiem piersi. Zobacz wyniki badania BWEL.
Program odchudzania realizowany głównie przez telefon, oparty na badaniu fazy 3 BWEL, wykazał znaczącą poprawę funkcji fizycznych, społecznych i zdrowia psychicznego u kobiet z nadwagą lub otyłością i wczesnym stadium raka piersi. Po 6 miesiącach uczestniczki programu zgłaszały lepsze wyniki w porównaniu z grupą kontrolną, a pozytywne efekty w większości obszarów, z wyjątkiem zmęczenia, utrzymywały się przez 2 lata, co podkreśla potencjał integracji takich interwencji z kompleksową opieką nad pacjentkami.
Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)
Badanie obala mity o dietach yo-yo. Cykliczne odchudzanie nie niszczy metabolizmu, a powrót do wagi nie pogarsza stanu zdrowia.
Najnowsza metaanaliza dekad badań nad odchudzaniem typu “yo-yo” sugeruje, że obawy przed jego negatywnym wpływem na metabolizm i zdrowie są mocno przesadzone. Naukowcy nie znaleźli przekonujących dowodów na trwałe szkody związane z cyklicznym traceniem i przybieraniem na wadze, wskazując, że powrót do wyjściowej wagi niekoniecznie oznacza pogorszenie stanu zdrowia.
Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)
Orforglipron, nowy lek doustny, pomaga pacjentom utrzymać utratę wagi po terapiach iniekcyjnych tirzepatydem i semaglutydem, zachowując korzyści kardiometaboliczne.
Nowe badanie ATTAIN-MAINTAIN wskazuje, że doustny lek orforglipron może pomóc pacjentom utrzymać znaczną utratę wagi po zakończeniu terapii iniekcyjnymi preparatami tirzepatydem lub semaglutydem. Choć pacjenci przechodzący z semaglutydu wykazywali bardziej spójne utrzymanie wagi, orforglipron okazuje się obiecującą opcją terapeutyczną, zachowującą również korzyści kardiometaboliczne, mimo pewnego powrotu wagi.
Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)
Chińskie "więzienia dla otyłych" oferują intensywną dyscyplinę w walce z nadwagą. Czy rygorystyczne metody są bezpieczne dla zdrowia?
W Chinach dynamicznie rośnie liczba “więzień dla otyłych” – intensywnych ośrodków odchudzających, gdzie uczestnicy za około 2200 zł miesięcznie poddawani są rygorystycznej dyscyplinie, obejmującej wielogodzinne treningi i restrykcyjną dietę. Choć miejsca te, przypominające bardziej ośrodki karne niż treningowe, zdobywają popularność w obliczu globalnego problemu otyłości, budzą obawy ekspertów dotyczące bezpieczeństwa zdrowotnego tak ekstremalnych metod.
Źródło: Polsat News
Kategoria: Świat
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (6/10)
Endoskopowa procedura DMR spowalnia przyrost masy ciała po odstawieniu tirzezpatydu, oferując nowe podejście do utrzymania wagi.
Badanie REMAIN-1 wykazało, że endoskopowa procedura odnawiania błony śluzowej dwunastnicy (DMR) skutecznie ogranicza przyrost masy ciała u pacjentów po odstawieniu leku odchudzającego tirzepatyd. Procedura ta, która została zaprojektowana jako “zjazd” dla osób rezygnujących z długoterminowej terapii lekami GLP-1, polega na minimalnie inwazyjnej ablacji termicznej dwunastnicy, która ma przywrócić jej prawidłowe funkcjonowanie metaboliczne.
Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)
Nowa procedura "resetująca jelita" może zapobiegać przybieraniu na wadze po zaprzestaniu stosowania leków takich jak Ozempic czy Wegovy. Badania sugerują sukces w utrzymaniu wagi.
Nowa, małoinwazyjna procedura endoskopowa zwana resurfacingiem błony śluzowej dwunastnicy może pomóc pacjentom utrzymać wagę po zaprzestaniu przyjmowania popularnych leków na odchudzanie, takich jak Ozempic czy semaglutyd, co stanowi powszechny problem. Badanie kliniczne wykazało, że pacjenci po tej procedurze zregenerowali znacznie mniej masy ciała w porównaniu do grupy kontrolnej, dzięki odnowieniu wyściółki górnego odcinka jelita cienkiego, co potencjalnie “resetuje” metabolizm i utrwala efekty utraty wagi.
Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)
Badanie "tajemniczego klienta" wykazało ryzyko związane z preparatami GLP-1 na zamówienie, w tym problemy z licencjami i składem.
Badanie „tajemniczego klienta” przeprowadzone w USA w 2025 roku wykazało powszechne dostępne w klinikach odchudzania i spa preparaty GLP-1 produkowane na zamówienie, często zawierające dodatki, co budzi obawy o bezpieczeństwo i jakość. Wiele placówek miało problemy z licencjami na sterylne wytwarzanie, a niektóre otrzymały ostrzeżenia od FDA lub kary od komisji licencyjnych, co podkreśla potrzebę większego nadzoru i przejrzystości.
Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (6/10)
Woda gazowana może nieznacznie wpływać na metabolizm, ale czy wspomaga odchudzanie? Analiza badań.
Nowe badania sugerują, że woda gazowana może nieznacznie wpływać na metabolizm i wykorzystanie glukozy, jednak efekt jest zbyt mały, aby sam w sobie prowadzić do znaczącej utraty wagi. Specjaliści podkreślają, że kluczowe pozostają zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna, a długoterminowe skutki spożywania dużej ilości wody gazowanej nie są jeszcze w pełni poznane, mogąc potencjalnie prowadzić do dolegliwości trawiennych.
Źródło: Science Daily
Kategoria: Nauka
Ważność: ⭐⭐⭐ (3/10)
Tirzepatyd najskuteczniejszy w odchudzaniu dorosłych bez cukrzycy typu 2. Analiza porównuje leki GLP-1.
Analiza sieciowa meta-analizy wykazała, że wszystkie zatwierdzone przez FDA terapie oparte na GLP-1 znacząco redukują masę ciała u dorosłych z nadwagą lub otyłością, ale bez cukrzycy typu 2, w porównaniu z placebo. Największą utratę wagi osiągnięto przy zastosowaniu najwyższych dawek tirzepatydy, podwójnego agonisty GIP/GLP-1, choć wiązało się to z nieco wyższym ryzykiem zdarzeń niepożądanych.
Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)