Odchudzanie

Badania sugerują, że post przerywany może być równie skuteczny w redukcji wagi jak tradycyjne metody liczenia kalorii, ale jest łatwiejszy do utrzymania w dłuższej perspektywie ze względu na mniejsze poczucie ciągłego monitorowania jedzenia. Uczestnicy badania klinicznego porównującego post przerywany, ciągłe ograniczenie kalorii i standardową opiekę wykazali znaczną utratę wagi przy zastosowaniu pierwszych dwóch metod, przy czym grupa pościła zgłaszała większą łatwość stosowania diety.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Nowy doustny lek na odchudzanie, orforglipron, wykazał większą skuteczność w redukcji wagi i poprawie kontroli poziomu cukru we krwi niż doustny semaglutyd w dużym badaniu klinicznym, oferując potencjalnie wygodniejszą i tańszą alternatywę dla iniekcyjnych leków GLP-1, pomimo wyższego odsetka efektów ubocznych.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)

Badanie obserwacyjne wykazało, że tirzepatyd, dwuagonistyczny peptyd inkretynowy i GLP-1, znacząco pomógł pacjentom odzyskać wagę po operacji bariatrycznej lub terapii endoskopowej, osiągając średnio 18,1% utraty masy ciała po 24 tygodniach przy łagodnych skutkach ubocznych. Wyniki te wskazują na potencjał tir উপলব্ধি do ponownego zarządzania wagą w tej grupie pacjentów.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)

Nowe badanie analizujące dane z Fitbit wykazało, że osoby przyjmujące leki odchudzające z grupy GLP-1, w tym popularne Ozempic, Wegovy i Mounjaro, wykazują znaczący spadek codziennej aktywności fizycznej, w tym liczby kroków i czasu poświęcanego na ćwiczenia. Ten trend utrzymuje się pomimo skutecznej utraty wagi, co budzi obawy o zachowanie masy mięśniowej i ogólne długoterminowe zdrowie, podkreślając potrzebę ukierunkowanych interwencji wspierających ruch podczas terapii.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)

Brytyjska Agencja ds. Leków i Produktów Leczniczych (MHRA) zatwierdziła doustną formę semaglutydu (Wegovy) do leczenia otyłości i wspomagania kontroli wagi, stając się pierwszym w kraju agonistą receptora GLP-1 w formie tabletki. Lek ten, stosowany w połączeniu z dietą i ćwiczeniami, jest przeznaczony dla dorosłych z BMI 30 lub wyższym, a także dla osób z nadwagą i powiązanymi schorzeniami, co stanowi znaczący krok w walce z rosnącym problemem otyłości w Wielkiej Brytanii.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)

Popularne leki stosowane w leczeniu cukrzycy typu 2 i otyłości, takie jak semaglutyd, mogą nie tylko wspomagać odchudzanie, ale także znacząco zmniejszać ryzyko rozwoju uzależnień od alkoholu, nikotyny, opioidów i innych substancji. Badania na ponad 600 tysiącach amerykańskich weteranów sugerują, że leki te mogą tłumić głód substancji psychoaktywnych, a u osób już uzależnionych redukować liczbę przedawkowań i zgonów związanych z narkotykami, otwierając nowe możliwości w leczeniu uzależnień.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (9/10)

Nowe badania na myszach sugerują, że związki konopi, zwłaszcza niepsychoaktywne, mogą regulować metabolizm poprzez poprawę komunikacji między komórkami tłuszczowymi a trzustką, potencjalnie prowadząc do opracowania terapii zaburzeń metabolicznych bez efektów psychoaktywnych. Badania wykazały, że ekstrakty z całej rośliny konopi, w porównaniu do samego THC, skuteczniej przywracają równowagę cukrową i poprawiają komunikację ‘osi adipoinsularnej’, co może wyjaśniać niższy wskaźnik otyłości i cukrzycy typu 2 u regularnych użytkowników, chociaż potrzebne są dalsze badania.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Badanie na młodych dorosłych z nadwagą lub otyłością wykazało, że 8-tygodniowe ograniczone czasowo jedzenie (TRE) – albo wczesne (6h), albo późne (6h) okno żywieniowe – znacząco wpływa na skład mikrobioty jelitowej i profile metabolitów w surowicy. Zmiany te były związane z utratą wagi oraz poprawą parametrów kardiometabolicznych, co sugeruje TRE jako obiecującą strategię interwencji dietetycznej.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Program odchudzania realizowany głównie przez telefon, oparty na badaniu fazy 3 BWEL, wykazał znaczącą poprawę funkcji fizycznych, społecznych i zdrowia psychicznego u kobiet z nadwagą lub otyłością i wczesnym stadium raka piersi. Po 6 miesiącach uczestniczki programu zgłaszały lepsze wyniki w porównaniu z grupą kontrolną, a pozytywne efekty w większości obszarów, z wyjątkiem zmęczenia, utrzymywały się przez 2 lata, co podkreśla potencjał integracji takich interwencji z kompleksową opieką nad pacjentkami.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Najnowsza metaanaliza dekad badań nad odchudzaniem typu “yo-yo” sugeruje, że obawy przed jego negatywnym wpływem na metabolizm i zdrowie są mocno przesadzone. Naukowcy nie znaleźli przekonujących dowodów na trwałe szkody związane z cyklicznym traceniem i przybieraniem na wadze, wskazując, że powrót do wyjściowej wagi niekoniecznie oznacza pogorszenie stanu zdrowia.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)