Napoje energetyczne wśród młodzieży mogą być wskaźnikiem deficytu snu i potencjalnie go pogłębiać, wskazując na silny związek z krótkim lub złej jakości snem, co z kolei zwiększa ryzyko otyłości. Lekarze powinni traktować spożycie napojów energetycznych jako sygnał do rozmowy o czasie snu, spożyciu kofeiny i senności w ciągu dnia, a konsultacje powinny obejmować również nawyki dotyczące ekranów i aktywność fizyczną, ponieważ samo ograniczenie spożycia napojów nie rozwiąże problemu deficytu snu.
Źródło: Medscape
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)