Woda gazowana może nieznacznie wpływać na metabolizm, ale czy wspomaga odchudzanie? Analiza badań.
Nowe badania sugerują, że woda gazowana może nieznacznie wpływać na metabolizm i wykorzystanie glukozy, jednak efekt jest zbyt mały, aby sam w sobie prowadzić do znaczącej utraty wagi. Specjaliści podkreślają, że kluczowe pozostają zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna, a długoterminowe skutki spożywania dużej ilości wody gazowanej nie są jeszcze w pełni poznane, mogąc potencjalnie prowadzić do dolegliwości trawiennych.
Źródło: Science Daily
Kategoria: Nauka
Ważność: ⭐⭐⭐ (3/10)
Odkryto naturalny hormon FGF21, który odwraca otyłość u myszy poprzez aktywację obwodu w mózgu zwiększającego spalanie energii.
Naukowcy z University of Oklahoma odkryli, że naturalnie występujący hormon FGF21 potrafi odwrócić otyłość u myszy, aktywując nowy obwód mózgowy związany z metabolizmem, zlokalizowany w tylnym mózgu. W przeciwieństwie do leków GLP-1, które hamują apetyt, FGF21 zwiększa spalanie energii przez organizm, otwierając drogę do ukierunkowanych terapii odchudzających i leczenia chorób wątroby.
Źródło: Science Daily
Kategoria: Nauka
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (9/10)
Badania pokazują, że chleb i inne węglowodany mogą powodować tycie poprzez spowolnienie metabolizmu, nawet bez zwiększenia spożycia kalorii.
Badacze z Uniwersytetu Miejskiego w Osace odkryli, że myszy wykazywały silne preferencje dla węglowodanów takich jak chleb i ryż, całkowicie rezygnując ze standardowej diety, co prowadziło do przyrostu masy ciała i tkanki tłuszczowej. Kluczowym mechanizmem okazało się spowolnienie spalania energii, a nie nadmierne spożycie kalorii, co sugeruje, że to sama preferencja dla węglowodanów i związane z nią zmiany metaboliczne mogą być przyczyną tycia.
Źródło: Science Daily
Kategoria: Nauka
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)