Przełomowe szwedzkie badanie, śledzące uczestników przez prawie 50 lat, wykazało, że fizyczny spadek organizmu rozpoczyna się około 35. roku życia, z postępującym przyspieszeniem z wiekiem, choć późne rozpoczęcie aktywności fizycznej może poprawić wydolność nawet o 10%. Badanie przeprowadzone na Karolińskim Instytucie, śledziło kilkuset uczestników od 16 do 63 roku życia, mierząc ich siłę i kondycję przez 47 lat, dostarczając unikalnych danych długoterminowych.
Źródło: Science Daily
Kategoria: Nauka
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)