Tags

1 strona

Hormon Wzrostu

Naukowcy odkryli, jak głęboki sen buduje mięśnie, spala tłuszcz i wzmacnia mózg

Odkrycie zależności między głębokim snem, hormonem wzrostu a czuwaniem, kluczowe dla budowy mięśni, spalania tłuszczu i funkcji mózgu.

Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley odkryli kluczowy obwód nerwowy w mózgu, łączący głęboki sen z wydzielaniem hormonu wzrostu i czuwaniem, co wyjaśnia, dlaczego sen jest niezbędny dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Badania na myszach ujawniły dwukierunkową zależność: sen stymuluje produkcję hormonu wzrostu, a hormon wzrostu sygnalizuje mózgowi, kiedy się obudzić, co ma potencjalne zastosowania w leczeniu zaburzeń snu, chorób metabolicznych i neurologicznych.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Nauka
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)