Badanie na młodych dorosłych z nadwagą lub otyłością wykazało, że 8-tygodniowe ograniczone czasowo jedzenie (TRE) – albo wczesne (6h), albo późne (6h) okno żywieniowe – znacząco wpływa na skład mikrobioty jelitowej i profile metabolitów w surowicy. Zmiany te były związane z utratą wagi oraz poprawą parametrów kardiometabolicznych, co sugeruje TRE jako obiecującą strategię interwencji dietetycznej.
Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)