Najnowsze badania pokazują, jak bakterie jelitowe wpływają na mózg. Odkryj, jak dbać o mikrobiom dla lepszej pamięci i koncentracji.
Najnowsze badania wskazują na kluczową rolę mikrobiomu jelitowego w zdrowiu mózgu, potwierdzając, że jego odpowiednia modulacja, poprzez dietę, probiotyki czy nawet przeszczepy kałowe, może spowalniać pogorszenie funkcji poznawczych, szczególnie u osób starszych, co podkreśla znaczenie osi jelitowo-mózgowej.
Źródło: Polsat News
Kategoria: Nauka
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)
Dieta śródziemnomorska może obniżać ryzyko astmy o późnym początku. Zobacz wyniki hiszpańskiego badania.
Badanie hiszpańskie sugeruje, że większa zgodność z dietą śródziemnomorską wiąże się ze znaczną redukcją ryzyka astmy o późnym początku u dorosłych. Analiza wykazała, że spożycie owoców, orzechów i ryb miało najsilniejsze odwrotne powiązanie, a eksperci podkreślają, że choć nie jest to dowód przyczynowości, dieta ta może wspierać ogólne zdrowie układu oddechowego poprzez działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne.
Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐ (4/10)