Ciśnienie Krwi

Nowe badania wskazują, że codzienne spożywanie niewielkiej dawki olejku miętowego może przynieść korzyści osobom z łagodnie podwyższonym ciśnieniem krwi. Ochotnicy przyjmujący 100 mikrolitrów olejku dwa razy dziennie przez 20 dni doświadczyli średniego spadku ciśnienia skurczowego o 8,5 mmHg, podczas gdy grupa placebo nie wykazała znaczących zmian. Naukowcy z University of Lancashire sugerują, że ten tani olejek może stanowić proste, niedrogie i dobrze tolerowane uzupełnienie terapii dla milionów ludzi na całym świecie, pomagając w walce z jedną z głównych przyczyn chorób serca i zgonów.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Nowy raport sugeruje, że nadciśnienie tętnicze można skuteczniej kontrolować, zwiększając spożycie potasu i jednocześnie ograniczając sód. Spożywanie mniejszej ilości sodu w połączeniu z większą ilością potasu może być kluczowym, prostym krokiem w zarządzaniu ciśnieniem krwi. Produkty bogate w potas pomagają zrównoważyć działanie sodu, ale większość ludzi spożywa go znacznie mniej niż zalecane.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Finerenon skutecznie i trwale obniża ciśnienie skurczowe krwi u pacjentów z niewydolnością serca z łagodnie obniżoną lub zachowaną frakcją wyrzutową (HFmrEF/HFpEF), zmniejszając ryzyko zgonu sercowo-naczyniowego i zdarzeń związanych z niewydolnością serca niezależnie od początkowego ciśnienia krwi. Analiza wtórna badania FINEARTS-HF wykazała, że efekt ten nie zależał od początkowych wartości BP, a większe dawki finerenonu wiązały się z silniejszym spadkiem ciśnienia.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Naukowcy z King’s College London odkryli, że żucie słodkiej gumy balonowej po spożyciu warzyw bogatych w azotany (jak buraki) lub wypiciu soku z buraków, zwiększa produkcję korzystnych azotanów w organizmie, co prowadzi do tymczasowego spadku ciśnienia krwi. Badanie sugeruje, że zmiana kwasowości śliny może usprawnić ten proces, otwierając drogę do zdrowszych metod poprawy zdrowia sercowo-naczyniowego i wydajności sportowej bez nadmiernego spożycia cukru.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (6/10)

Wysokie użycie leków na receptę, takich jak te obniżające ciśnienie krwi i cholesterol, znacząco przyczyniło się do spadku częstości występowania tych schorzeń wśród osób starszych z nadwagą i otyłością w krajach o wysokich dochodach. Mimo tych postępów, młodsze osoby z otyłością nadal pozostają w grupie podwyższonego ryzyka kardiometabolicznego, ponieważ ogólne ryzyko związane z otyłością, obejmujące takie problemy jak cukrzyca czy choroby nerek, wciąż rośnie i nie jest w pełni adresowane przez obecne metody leczenia.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Badanie wykazało, że wyższe nocne ciśnienie krwi mierzone za pomocą niedogodnego dla snu urządzenia na nadgarstek jest niezależnie związane ze zwiększoną masą lewej komory serca i większym ryzykiem jej przerostu (LVH), przy czym progi ryzyka różnią się między mężczyznami a kobietami. Integracja nocnej kontroli ciśnienia krwi z domowych urządzeń do rutynowej praktyki klinicznej może stanowić nowy kierunek optymalizacji leczenia nadciśnienia.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Spożywanie soku z buraków bogatego w azotany może korzystnie wpływać na zdrowie serca u osób starszych, zmieniając skład bakterii w jamie ustnej, co w konsekwencji prowadzi do obniżenia ciśnienia krwi. Badanie wykazało, że starsi dorośli pijący sok dwa razy dziennie przez dwa tygodnie doświadczyli zauważalnych spadków ciśnienia, podczas gdy młodsze osoby nie wykazały takiej reakcji, mimo że ich mikrobiom jamy ustnej również uległ zmianie.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Kawa może chwilowo podnieść ciśnienie krwi, zwłaszcza u osób, które nie piją jej regularnie, co jest spowodowane stymulacją serca i zwężeniem naczyń krwionośnych przez kofeinę. Jednakże, jak wskazują badania na setkach tysięcy osób, umiarkowane spożycie kawy nie zwiększa ryzyka rozwoju nadciśnienia, a zawarte w niej związki mogą nawet poprawiać funkcjonowanie naczyń krwionośnych. Zaleca się jednak zwracać uwagę na ogólny stan zdrowia, ilość spożywanej kofeiny i regularnie kontrolować ciśnienie krwi, szczególnie w przypadku istniejących schorzeń.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Nauka
Ważność: ⭐⭐⭐ (3/10)

Nowe badania opublikowane w ‘American Journal of Obstetrics and Gynecology wskazują, że domowe monitorowanie ciśnienia krwi u ciężarnych z grupy wysokiego ryzyka preeklampsji może być tak bezpieczne i skuteczne jak wizyty w klinice. Pacjentki monitorujące ciśnienie w domu miały porównywalne wskaźniki niekorzystnych wyników u noworodków i podobne wyniki u matek, w tym w zakresie występowania preeklampsji. Podejście to, wykorzystujące dedykowane urządzenia i aplikacje do zdalnego przesyłania danych, zwiększa częstotliwość uzyskiwania danych o ciśnieniu krwi, co pozwala na szybsze reagowanie i potencjalnie zmniejsza liczbę wizyt ambulatoryjnych i hospitalizacji.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Badania z Mass General Brigham sugerują, że celowanie w niższe docelowe wartości ciśnienia skurczowego poniżej 120 mm Hg może zapobiegać większej liczbie zdarzeń sercowo-naczyniowych, takich jak zawały serca i udary, w porównaniu z wyższymi celami. Mimo potencjalnych skutków ubocznych leczenia i wyższych kosztów, agresywna kontrola ciśnienia krwi okazała się opłacalna na poziomie populacyjnym, chociaż indywidualne decyzje terapeutyczne powinny być podejmowane wspólnie przez pacjentów i lekarzy.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)