Nowe badanie sugeruje, że kobiety po menopauzie szukające sposobów na schudnięcie mogą skorzystać ze zmiany diety polegającej na ograniczeniu białka zwierzęcego i zwiększeniu spożycia białka roślinnego, nawet bez zmiany całkowitej ilości spożywanego białka. Naukowcy podkreślają, że jakość i źródło białka mają znaczenie dla utraty wagi i poprawy parametrów metabolicznych.
Źródło: Medscape
Kategoria: Inne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (6/10)