Nowe fińskie badanie ujawnia, że już 30 minut w saunie, połączone z krótkim zimnym prysznicem, może tymczasowo zwiększyć liczbę białych krwinek w krwiobiegu, potencjalnie pomagając układowi odpornościowemu patrolować ciało i wykrywać zagrożenia. Ta zaskakująca reakcja przypomina wzrost odporności obserwowany podczas ćwiczeń fizycznych i może tłumaczyć niektóre korzyści zdrowotne związane z saunowaniem, mobilizując komórki odpornościowe z tkanek do szerszej cyrkulacji.
Źródło: Science Daily
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (6/10)