Badanie sugeruje, że problemy ze snem w średnim wieku mogą mieć długoterminowe konsekwencje dla samopoczucia psychicznego, zwłaszcza u kobiet, gdzie związek ten pozostaje istotny nawet po uwzględnieniu czynników demograficznych, zdrowotnych i psychologicznych. Chroniczne zaburzenia snu mogą stopniowo wpływać na dobrostan psychiczny, ponieważ utrudniają regulację fizjologii stresu, stanu zapalnego i przetwarzania emocjonalnego.
Źródło: Medscape
Kategoria: Inne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)