Badanie opublikowane w BMJ Nutrition Prevention & Health sugeruje, że spożywanie większej ilości roślin strączkowych i soi może znacząco obniżyć ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego. Osoby z najwyższym spożyciem roślin strączkowych miały o 16% niższe ryzyko, a spożywające najwięcej produktów sojowych o 19% niższe. Optymalne korzyści osiągano przy około 170 gramach roślin strączkowych dziennie lub 60-80 gramach produktów sojowych, co może redukować ryzyko odpowiednio do około 30% i 28-29%, dzięki zawartości potasu, magnezu, błonnika i izoflawonów.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Siły amerykańskie przeprowadziły ataki w samoobronie w południowym Iranie, aby chronić wojska przed zagrożeniami ze strony sił irańskich, informuje rzecznik Dowództwa Centralnego USA (CENTCOM) Tim Hawkins. Celem były między innymi dwie irańskie łodzie z minami w cieśninie Ormuz oraz wyrzutnia rakiet ziemia-powietrze namierzająca amerykańskie samoloty, które zostały zniszczone. Mimo tych incydentów, sekretarz stanu USA Marco Rubio ocenił, że porozumienie z Iranem nadal jest możliwe.

Źródło: Polsat News
Kategoria: Świat
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Siedem osób od blisko tygodnia jest uwięzionych w zalanej jaskini w prowincji Xaysomboun w Laosie, po tym jak podczas poszukiwań złota i dzikiej przyrody deszcze i osuwiska zablokowały wejście. Ratownicy, w tym eksperci zaangażowani w głośną akcję ratunkową z Tajlandii w 2018 roku, walczą z czasem, próbując wypompować wodę i dotrzeć do uwięzionych, mimo wciąż podnoszącego się poziomu wody i wąskich korytarzy.

Źródło: BBC
Kategoria: Świat
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

W Paryżu rozpoczyna się proces asystenta szkolnego oskarżonego o molestowanie seksualne dzieci, co jest kolejnym etapem skandalu trwającego od roku i dotykającego paryski system edukacji, gdzie zatrudnionych jest około 15 000 tzw. “animateurów”. Obecnie trwają śledztwa w blisko 100 placówkach, a oskarżenia dotyczą nieodpowiedniego, agresywnego lub seksualnego zachowania personelu, co wywołało niepokój wśród rodziców i zarzuty o zaniedbania ze strony władz miejskich.

Źródło: BBC
Kategoria: Społeczeństwo
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)

Prezydent Trump uda się we wtorek do Walter Reed National Military Medical Center na coroczne badania lekarskie, które odbędą się przed jego 80. urodzinami 14 czerwca. Poprzednie badanie miało miejsce w kwietniu 2025 roku, a w październiku 2025 roku informowano o “doskonale normalnych” wynikach zaawansowanych badań obrazowych serca i brzucha.

Źródło: BBC
Kategoria: Polityka
Ważność: ⭐⭐⭐ (3/10)

Artykuł przedstawia wyniki losowań gier liczbowych Totalizatora Sportowego z 25 maja 2026 roku, w tym Lotto, Lotto Plus, Mini Lotto, Multi Multi, EuroJackpot, Kaskada, Ekstra Pensja i Ekstra Premia. Podano wylosowane liczby, szczegóły gier oraz informacje o kumulacjach i najwyższych wygranych.

Źródło: Polsat News
Kategoria: Inne
Ważność: ⭐⭐ (2/10)

Rosyjskie władze zamykają przestrzeń powietrzną w centralnej części kraju dla lotnictwa prywatnego, wprowadzając zakaz obejmujący samoloty i helikoptery od czerwca. Choć oficjalna przyczyna nie została podana, spekuluje się, że powodem jest marcowa katastrofa samolotu pod Kołomną, do której doszło w rejonie o dużej aktywności dronów.

Źródło: Polsat News
Kategoria: Transport
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (6/10)

Rosyjskie Ministerstwo Spraw Zagranicznych wezwało zagranicznych dyplomatów do opuszczenia Kijowa, zapowiadając “systematyczne ataki” na obiekty wojskowo-przemysłowe w stolicy Ukrainy, rzekomo w odwecie za ataki dronów. Polska MSZ w odpowiedzi oświadczyło, że wszelkie ataki na przedstawicielstwa dyplomatyczne będą traktowane jako celowe i zamierzone, a działania Rosji budzą poważne konsekwencje prawno-międzynarodowe.

Źródło: Polsat News
Kategoria: Polityka
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)

Rzecznik ministra koordynatora służb specjalnych Jacek Dobrzyński skrytykował słowa prezydenckiego ministra Marcina Przydacza dotyczące interwencji w mieszkaniu matki prezydenta Karola Nawrockiego. Dobrzyński podkreślił, że zwalczanie cyberprzestępczości jest zadaniem CBZC i policji, a ABW jedynie wspiera te działania, jednocześnie odżegnując się od sugestii inwigilowania matki prezydenta w celach bezpieczeństwa narodowego. Przydacz wcześniej zarzucał służbom specjalnym, w tym ABW, brak skuteczności w eliminowaniu zagrożeń po serii incydentów z fałszywymi zgłoszeniami.

Źródło: Polsat News
Kategoria: Polityka
Ważność: ⭐⭐⭐⭐ (4/10)

Minister Marcin Przydacz skomentował powołanie Zbigniewa Kapińskiego na stanowisko I prezesa Sądu Najwyższego, podkreślając jego kompetencje i doświadczenie, mimo krytyki ze strony polityków PiS. Odnosząc się do zarzutów dotyczących sprawy lustracyjnej Lecha Wałęsy, Przydacz przyznał, że dzisiejsza wiedza pozwala ocenić tamten wyrok inaczej.

Źródło: Polsat News
Kategoria: Polityka
Ważność: ⭐⭐⭐⭐ (4/10)