Regularne picie herbaty, szczególnie czarnej, może znacząco zmniejszyć ryzyko chorób serca i naczyń krwionośnych, jak wykazało badanie na blisko 486 tysiącach dorosłych, z odkryciem, że optymalna ilość to sześć do ośmiu filiżanek dziennie. Jednakże, spożywanie herbaty w ekstremalnie gorącej temperaturze może mieć odwrotny, niekorzystny wpływ, a korzyści są większe w połączeniu ze zdrowym stylem życia, w tym aktywnością fizyczną i unikaniem palenia.
Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)