Badanie sugeruje, że chodzenie może chronić przed AMD

Umiarkowana i intensywna aktywność fizyczna, w tym szybkie spacery, może znacząco poprawić zdrowie siatkówki i zmniejszyć ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej (AMD).

Badanie na dużej populacji UK Biobank wykazało, że umiarkowana do intensywnej aktywność fizyczna, taka jak szybkie spacery, jest powiązana z grubością zewnętrznych warstw siatkówki oka i może zmniejszać ryzyko rozwoju zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem (AMD). Zależność była wyraźnie zależna od dawki – im więcej ruchu, tym grubsze warstwy siatkówki i niższe prawdopodobieństwo AMD.

Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (6/10)