Sekret łatwiejszych ćwiczeń w dorosłości może zacząć się w dzieciństwie

Nowe badanie Penn State sugeruje, że dziecięca aktywność fizyczna wpływa na wydajność ruchu w dorosłości, zmniejszając wysiłek przy ćwiczeniach.

Badania na ptakach sugerują, że aktywność fizyczna w dzieciństwie może prowadzić do długotrwałej poprawy wydajności ruchu w dorosłości, zmniejszając wysiłek związany z ćwiczeniami. Ptaki, które w młodym wieku nosiły dodatkowe obciążenie, jako dorosłe zużywały mniej energii podczas poruszania się z tym samym ciężarem, co może mieć znaczenie dla zdrowia publicznego w kontekście obecnego spadku aktywności dzieci.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Nauka
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)