Nadmierne światło nocą może niepostrzeżenie zmieniać Twoje serce

Badanie: Nadmierne światło nocą powiązane z pogrubieniem i usztywnieniem komór serca. Ciemniejsze sypialnie mogą chronić zdrowie.

Badanie ponad 11 000 osób wykazało, że ekspozycja na światło w nocy jest powiązana ze zmianami w strukturze i funkcji serca, prowadząc do pogrubienia i usztywnienia komór oraz wczesnych oznak osłabionej funkcji. Wyniki sugerują, że ciemniejsze sypialnie mogą być niedocenianą strategią ochrony serca, a zanieczyszczenie światłem staje się nowym czynnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)