Badanie wykazało, że osoby starsze z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi i problemami ze snem, które przyjmowały co najmniej 5000 IU witaminy D dziennie, uzyskały o ponad 13% lepsze wyniki w teście poznawczym niż te, które jej nie przyjmowały. Wstępne wyniki sugerują, że witamina D może być wartościowa do dalszych badań jako potencjalnie modyfikowalny czynnik na wczesnym etapie pogorszenia funkcji poznawczych. Badanie objęło 54 dorosłych z zaburzeniami snu i łagodnymi zaburzeniami poznawczymi (MCI), a wyższe dawki witaminy D2 lub D3 przynosiły podobne rezultaty, co podkreśla znaczenie suplementacji w tej grupie ryzyka.
Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)