Badanie wykazało, że 6-miesięczny, zdalnie nadzorowany program intensywnych treningów interwałowych (HIIT) w połączeniu ze standardową opieką przyniósł znaczące redukcje BMI, wskaźnika BMI z-score i obwodu talii u nastolatków z otyłością. Co więcej, te pozytywne efekty w zakresie składu ciała i sprawności fizycznej utrzymały się przez co najmniej 12 miesięcy po zakończeniu sesji treningowych. Program ten stanowi obiecującą i skalowalną alternatywę dla młodzieży z ograniczonym dostępem do tradycyjnych usług medycznych.
Źródło: Medscape
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)