Śpiączka w upalne noce to powszechny problem, który można rozwiązać, stosując się do sprawdzonych metod jeszcze przed położeniem się do łóżka. Kluczem jest zatrzymanie nadmiernego nagrzewania się domu: zamykanie okiennic w ciągu dnia, wietrzenie, gdy na zewnątrz jest chłodniej, oraz unikanie energochłonnych urządzeń. Dodatkowe rady obejmują przeniesienie się do chłodniejszego pokoju, wybór lekkiej pościeli i bezpieczne stosowanie wentylatorów oraz kompresów.
Źródło: Science Daily
Kategoria: Zdrowie publiczne
Ważność: ⭐⭐⭐ (3/10)