Miliardy spożywają wapń i witaminę D dla mocniejszych kości. Wielka analiza dowodzi niewielkich korzyści

Miliardy biorą wapń i witaminę D dla mocniejszych kości. Wielka analiza w BMJ Group pokazuje niewielkie korzyści, podważając dotychczasowe zalecenia.

Obszerna analiza ponad 150 000 osób wykazała, że suplementy wapnia i witaminy D, podawane osobno lub razem, przynoszą niewielkie lub żadne znaczące korzyści w zapobieganiu złamaniom i upadkom u większości osób starszych. Wyniki te skłaniają do ponownego przemyślenia obecnych zaleceń medycznych i sugerują skupienie się na sprawdzonych strategiach profilaktyki upadków, takich jak ćwiczenia równowagi i programy indywidualnej prewencji.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)