Koncepcja higieny jelit, jako holistycznego podejścia do zdrowia przewodu pokarmowego, zyskuje na popularności w praktyce klinicznej. Obejmuje ona dietę, nawodnienie, aktywność fizyczną, zdrowe nawyki toaletowe oraz praktyki umysłowo-cielesne, mając na celu poprawę motoryki jelit, konsystencji stolca i odporności na stres. Choć model ten nie został jeszcze w pełni naukowo potwierdzony, stanowi obiecującą odpowiedź na rosnącą świadomość związku między umysłem a jelitami i może pomóc w łagodzeniu przewlekłych zaburzeń trawiennych.
Źródło: Medscape
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (6/10)