Naukowcy odkryli ulepszoną dietę śródziemnomorską, która obniża ryzyko cukrzycy o 31%

Ulepszona dieta śródziemnomorska z ćwiczeniami i redukcją wagi obniża ryzyko cukrzycy typu 2 o 31% w dużym badaniu.

Badanie wykazało, że zmodyfikowana dieta śródziemnomorska połączona z ćwiczeniami fizycznymi i wsparciem w utracie wagi znacząco, o 31%, zredukowała ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Uczestnicy wprowadzający te zmiany stylu życia odnotowali również większą utratę wagi i zmniejszenie obwodu talii w porównaniu do grupy stosującej tradycyjną dietę śródziemnomorską.

Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (8/10)