Najnowsza metaanaliza dekad badań nad odchudzaniem typu “yo-yo” sugeruje, że obawy przed jego negatywnym wpływem na metabolizm i zdrowie są mocno przesadzone. Naukowcy nie znaleźli przekonujących dowodów na trwałe szkody związane z cyklicznym traceniem i przybieraniem na wadze, wskazując, że powrót do wyjściowej wagi niekoniecznie oznacza pogorszenie stanu zdrowia.
Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)