Badania naukowe pokazują, że ćwiczenia fizyczne wpływają na mózg, poprawiając wytrzymałość, a nie tylko budując mięśnie. Aktywne komórki nerwowe w podwzgórzu przyśrodkowym, które pozostają pobudzone nawet po zakończeniu wysiłku, odgrywają kluczową rolę w adaptacji organizmu do treningu. Ich blokada uniemożliwia rozwój wytrzymałości, sugerując, że mózg jest równie trenowany, co ciało.
Źródło: Science Daily
Kategoria: Nauka
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7/10)