Regularne spożywanie jajek, nawet kilka razy w tygodniu, może znacząco obniżyć ryzyko rozwoju choroby Alzheimera u osób po 65. roku życia, zgodnie z badaniem Loma Linda University Health. Badacze odkryli, że codzienne lub prawie codzienne spożycie jajek wiąże się ze zmniejszeniem ryzyka nawet o 27%, a nawet umiarkowane spożycie (1-3 razy w miesiącu) przynosi korzyści, sugerując, że niewielkie zmiany w diecie mogą mieć pozytywny wpływ na długoterminowe zdrowie mózgu.
Źródło: Science Daily
Kategoria: Medycyna
Ważność: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (6/10)